5歲寶寶上火可吃些降火的蔬果、補充水分及使用藥物等進行緩解比較好。

1、降火的蔬果：比較常見的如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、青瓜等，具有清熱利濕的作用，能幫助緩解上火。

2、補充水分：內火旺盛可損傷津液，繼而引起口干、尿黃等癥狀。家長要給寶寶補充足夠的水分，能起到輔助降火的作用。

3、使用藥物：如果寶寶上火的癥狀明顯，必要時應醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱、利尿通便等功效，能緩解上火的口臭、口干、小便赤黃、大便干結、眼屎分泌多等癥狀。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時應進一步到醫(yī)院就診。