中暑可以喝些鹽水，但有條件的情況下，建議補充含電解質(zhì)的飲料，能更好的補充機體丟失的水和電解質(zhì)。

針對中暑，治療要盡快遠離高溫的環(huán)境，盡量選擇陰涼通風的環(huán)境中休息，適當解開衣物幫助散熱。另外，可在醫(yī)生或藥師的指導下使用人丹進行治療，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療輕度中暑。

需要注意，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應盡快到醫(yī)院就診。