中暑可以喝些淡鹽水，能幫助補(bǔ)充水分。有條件，建議可飲用含電解質(zhì)的飲料，能更好的幫助補(bǔ)充機(jī)體丟失的水和電解質(zhì)。

中暑可能是長(zhǎng)時(shí)間在高溫和濕熱的環(huán)境中導(dǎo)致的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的熱量沒(méi)有及時(shí)散發(fā)，可能會(huì)導(dǎo)致熱量蓄積，容易出現(xiàn)大量出汗、四肢無(wú)力、頭暈口渴、頭痛，還會(huì)伴有四肢濕冷、面色潮紅等多種癥狀。

出現(xiàn)中暑等癥狀時(shí)，需要及時(shí)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。另外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行治療。藥物中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可以治療輕度中暑，能夠有效緩解中暑引起的多種癥狀。