4歲寶寶積食上火可以吃蔬菜水果、藥物等幫助緩解。

1、蔬菜水果：多吃些富含水分、維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，例如冬瓜、西紅柿、橙子、雪梨、綠葉蔬菜等。避免進(jìn)食高脂肪、高糖的食物，以免加重癥狀。

2、藥物：針對積食、上火引起的惡心、食欲下降、便秘、口臭、眼屎多等癥狀，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成。其中山楂、稻芽和薏苡仁可以開胃消食，促進(jìn)消化；鉤藤、蟬蛻可以清熱定驚，緩解小兒晚上睡覺不踏實(shí)、容易驚醒、哭鬧等癥狀；淡竹葉和甘草則可以利尿通便，緩解小兒便秘癥狀。