積食是由于食物在腸道中滯留引起的，會使4歲寶寶出現(xiàn)腹部脹痛、便秘等不適癥狀，可以通過飲食調(diào)理來緩解，必要時還需要配合藥物治療。

首先，日常中需要控制寶寶的進食量，避免單次進食量過多。其次，要讓寶寶吃容易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，還可以吃一些含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆腐等，利于改善寶寶的消化吸收功能，緩解積食癥狀。

如果不適癥狀較為嚴重，還需要配合藥物治療，常用的藥物包括三公仔小兒七星茶等，含有山楂、甘草、稻芽等中藥成分，能夠調(diào)理寶寶的腸胃功能，改善積食引起的不適癥狀。具體用藥需要謹遵醫(yī)囑，以免用藥不當影響寶寶的身體健康。如果藥物治療后寶寶仍然存在上述不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后積極治療。