4歲寶寶積食上火可通過飲食調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)整：給孩子多吃些富含水分、維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，例如冬瓜、西紅柿、橙子、雪梨、綠葉蔬菜等，補(bǔ)充足夠的維生素等能幫助降火、緩解干燥。同時也能促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助緩解積食。

2、加強(qiáng)運(yùn)動：多喝水有助于加快腸道的蠕動，可以促進(jìn)消化，改善寶寶積食上火的癥狀。

3、藥物治療：如果寶寶的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，其中含有山楂和稻芽的成分，能夠起到健脾開胃、清熱定驚的作用，從而減輕癥狀。

在日常生活中，家長也可以給寶寶按摩腹部，飲食也要有所調(diào)整，避免喂養(yǎng)過多，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。