吃多了想吐、胃脹可以通過(guò)腹部按摩或者是藥物治療等方式改善。

1、腹部按摩：用手對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，能在一定程度上促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助胃腸道內(nèi)的氣體更好地排出體外，緩解胃脹。每次按摩的時(shí)間在15分鐘左右，每天2~3次。

2、藥物治療：如果消化不良的癥狀嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液或保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物是由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷、木香、神曲、菊花、藿香、蒼術(shù)、茯苓、厚樸、化橘紅、天花粉、薏苡仁、葛根、稻芽十六味藥材組成。主要用于治療消化不良、飲食雜亂、胃腸型感冒、暈車暈船等引起的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭暈、發(fā)熱等癥狀。

在用藥期間一定要注意合理飲食，避免進(jìn)食油膩、辛辣及生冷的食物，以免導(dǎo)致藥效發(fā)揮欠佳。