吃多了胃脹、惡心、想吐一般可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式進行治療。

1、調(diào)整飲食：要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，盡量做到少吃多餐，避免暴飲暴食。飲食上要選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、蔬菜、水果等，避免食用油膩、辛辣刺激的食物，能幫助緩解癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇保濟口服液或保濟丸進行治療。藥物能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，有助于促進食物消化和吸收，緩解消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉等情況。