餐后血糖高可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及合理用藥等方式進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食：首先要控制總得攝入量，吃飯只能吃七分飽。另外，選擇低升糖指數(shù)的食物，能更好的幫助穩(wěn)定血糖。主食可以選擇燕麥、糙米、全麥面包等。水果可以選擇蘋果、橙子、草莓、藍(lán)莓、櫻桃等。多吃些新鮮的綠葉蔬菜或瓜果類的蔬菜。肉類可以選擇瘦肉、蝦、魚(yú)肉等低脂高蛋白的食物。避免進(jìn)食高脂肪、高糖的食物。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：餐后半小時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步，時(shí)間最好達(dá)到30分鐘，能更好的幫助降低餐后的血糖。

3、合理用藥：如果血糖持續(xù)存在異常，要遵醫(yī)囑服用藥物治療，常用的藥物如鹽酸二甲雙胍、格列齊特緩釋片等。

針對(duì)血糖存在異常的患者，要定期監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。