70多歲老人血糖高可以通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、監(jiān)測(cè)血糖等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整生活方式：首先要改善不良的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食太多過(guò)于精細(xì)的食物，比如白米飯、面條等，以雜糧為主食，例如燕麥、蕎麥、藜麥等。多吃蔬菜水果，例如綠葉蔬菜、胡蘿卜、魔芋、大白菜、黃瓜、芹菜、茄子、蘋(píng)果、梨、橙、桃、草莓、櫻桃等。要控制每日的總攝入量，吃到七分飽即可。餐后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能更好的幫助控制血糖。

2、使用藥物：血糖持續(xù)偏高，無(wú)法通過(guò)生活飲食調(diào)理，要遵醫(yī)囑用藥干預(yù)。常用的降糖藥物包括雙胍類(lèi)、磺脲類(lèi)、格列奈類(lèi)、DPP-4抑制劑等，能有效緩解高血糖。

3、監(jiān)測(cè)血糖：要知道老人定期監(jiān)測(cè)自己的血糖，根據(jù)血糖的數(shù)值調(diào)整飲食和治療方案。可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。