空腹血糖高可通過改善飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行治療。

1、改善飲食習(xí)慣：控制糖類食物的攝入，減少高糖、高熱量和高脂肪食物的攝取，特別是主食應(yīng)減少精致碳水化合物的攝入，如白米、白面等。食物要選擇低升糖指數(shù)的蔬菜、水果、雜糧、瘦肉等。同時(shí)也要注意避免飲酒、抽煙。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于消耗機(jī)體內(nèi)的能量，消耗肌糖原以及肝糖原。建議選擇餐后1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少持續(xù)30分鐘以上，可以選擇慢跑、散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物治療，比如二甲雙胍、格列齊特等。

針對(duì)血糖存在異常的患者，建議平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖的習(xí)慣?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。