兒童肥胖血糖高可通過(guò)減重、調(diào)整飲食及使用藥物等方式幫助緩解。

1、減重：首先要進(jìn)行減重，體重減輕能有效幫助控制血糖。減重需要控制飲食及進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，給兒童制定合理的減重方案。

2、調(diào)整飲食：控制總體熱量攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，這些食物富含纖維和營(yíng)養(yǎng)，有助于控制血糖。

3、使用藥物：如果兒童通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整等生活干預(yù)后，血糖仍舊無(wú)法恢復(fù)到正常水平，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑服用二甲雙胍等藥物進(jìn)行治療。

除了上述的方式外，家長(zhǎng)還應(yīng)注意定期給兒童監(jiān)測(cè)血糖，能更好的幫助調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。