血糖值偏高，達到19.6mmol/L時首先要進行藥物治療，其次調整飲食及加強運動。

1、藥物治療：由于血糖數(shù)值過高，要立即就醫(yī)，完善檢查。明確病因后遵醫(yī)囑使用藥物治療，常用的降糖藥物包括雙胍類、磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時，要嚴格按照醫(yī)生的指示進行，不要自行調整藥物劑量或停藥。

2、調整飲食：避免食用高糖、高脂和高鹽的食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。同時，要注意控制總熱量攝入，避免暴飲暴食。還應注意戒煙及限制酒精攝入。

3、加強運動：餐后可適當進行散步、快走等運動，幫助消耗體內多余的糖分，幫助穩(wěn)定血糖。

除上述的方式外，還應做到定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖數(shù)值調整飲食和運動。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結果，方便長期管理健康。