飯后血糖9.7mmol/L是不是很高，要結合患者的實際情況而定。

1、不算高：如果是年齡較大的老人及糖尿病的患者，餐后兩小時的血糖在9.7mmol/L，不算很高。

2、算高：正常成年人餐后兩小時血糖正常值應當小于7.8mmol/L，超過該范圍則提示異常，要進一步到醫(yī)院就診檢查。

針對血糖存在異常的患者，建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結果，方便長期管理健康。