上火舌頭痛可以通過日常護理、使用藥物等方法進行改善。

1、日常護理：上火舌頭痛，建議多喝一些溫開水，可以促進新陳代謝，避免攝入辛辣油膩的食物，飲食要清淡，而且還要保持充足的休息時間。

2、使用藥物：如果出現(xiàn)了尿黃、口干、口苦的情況，建議在醫(yī)生的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，能夠起到清熱解毒、利咽潤肺、溫和去火等功效，利于病情恢復。

在治療期間要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，盡量不要熬夜，要注意口腔內的環(huán)境衛(wèi)生。