吃燒烤上火牙齦疼可以通過加強口腔清潔以及用藥的方式進行改善。

1、加強口腔清潔：治療的過程中需要多注意口腔衛(wèi)生，吃過東西之后可以使用淡鹽水漱口，能夠保持口腔清潔，減少細菌滋生。

2、用藥：燒烤屬于辛辣刺激性、肥甘厚膩的食物，會導(dǎo)致胃熱，進而引起上火，臨床上多表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、大便干燥等癥狀。出現(xiàn)上火，可以使用廣東涼茶顆粒進行治療，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解上火引起的不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

治療期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物。