牙齦腫、鼻子上火可通過日常調(diào)理或者使用藥物等方法改善。

1、日常調(diào)理：病情比較輕微，需要調(diào)整飲食習慣和生活習慣，多喝白開水，保證充足睡眠，做好口腔清潔和衛(wèi)生，有助于病情恢復。

2、使用藥物：若是病情比較嚴重，可以在專業(yè)醫(yī)生指導下使用藥物治療，比如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。能有針對性緩解上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、長痘痘、小便黃、便秘等癥狀。

注意鼻腔清潔，避免用手摳鼻孔或者挖鼻孔，適當使用生理鹽水清洗。