上火牙齦腫痛，半邊臉都腫了可通過使用藥物、調(diào)整飲食、注意口腔護理等方式進行緩解。

1、使用藥物：針對上火癥狀較為明顯的患者，可在醫(yī)生或藥師指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、口干口臭等癥狀。

2、調(diào)整飲食：吃些清淡、柔軟的食物，例如蔬菜、水果、米粥等，補充足夠的維生素和膳食纖維，能起到輔助降火的功效。同時還應多喝水，保持口腔濕潤、緩解口干等不適。

3、注意口腔護理：牙齦腫痛期間要注意加強口腔護理，飯后要及時漱口，早晚都要刷牙，減少食物殘渣對牙齦的刺激。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，應盡快到醫(yī)院就診，明確病因后再對癥治療。