可以口服適量清熱降火的藥物，但是具體的用藥情況應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)生的安排，而且飲食方面可以多進(jìn)食一些苦瓜、黃瓜、梨子等新鮮的瓜果蔬菜。

上火牙齦腫喉嚨痛主要是由于長期進(jìn)食辛辣刺激性食物，精神緊張，過度勞累等原因引起的。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，盡量不要進(jìn)食辛辣刺激性食物，比較辣椒、大蒜、大蔥等，避免受涼和過度勞累，保證充足的睡眠時間。

保持口腔清潔衛(wèi)生，每天早晚刷牙、飯后漱口，平時應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、快走等等，增強(qiáng)體質(zhì)。