牙齦腫痛、鼻子疼痛、上火可通過飲食調(diào)理或者服用藥物等方法治療。

1、飲食調(diào)理：如果飲水量不足或者吃辛辣食物，可能會導(dǎo)致上火，引起牙齦腫痛鼻子疼痛。因此需要增加飲水量，適當(dāng)吃些清熱去火的食物，比如綠豆湯、冰糖雪梨水等食物。

2、服用藥物：對于病情比較嚴(yán)重的人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能治療上火引起的牙齦腫痛、鼻子疼痛、顏面部疼痛、尿黃、大便干結(jié)等不適癥狀。

平常養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足睡眠。