熬夜導(dǎo)致牙齦上火腫痛可以通過調(diào)整生活習(xí)慣以及用藥等方式改善。

1、調(diào)整生活習(xí)慣：上火期間需要調(diào)整飲食，不要吃過多油膩和辛辣的食物，比如紅油火鍋或者是燒烤，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的維生素，有助于緩解上火癥狀。

2、用藥：如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。能有針對性緩解上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、長痘痘、小便黃、便秘等癥狀。

治療的過程中盡量不要繼續(xù)熬夜，以免使疾病恢復(fù)的速度受到影響。