熬夜上火導致牙齦腫痛可以通過多喝水、多休息等方式進行緩解。

1、多喝水：多喝水能夠及時為身體補充水分，在一定程度上起到輔助降火的功效，建議每日飲水量保持在2000~3000毫升以內。

2、多休息：建議每天的睡眠時間保證在7~9個小時以內，這樣能夠緩解熬夜上火引起的牙齦腫痛現象，并且對于身體恢復也有幫助。

但如果牙齦腫痛的現象長時間未能消退，此時需要在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療，常用藥物有廣東涼茶顆粒，藥物主要功效為清熱解毒、溫和祛火等，對于改善熬夜上火引起的牙齦腫痛有一定幫助。