夏天上火舌頭黃可以采取清淡飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、清淡飲食：夏季炎熱，需要多吃含水量豐富的食物，例如蔬菜、水果等。避免進(jìn)食油膩、燥熱的食物，以免導(dǎo)致內(nèi)火熾盛。

2、補(bǔ)充水分：多喝些白開(kāi)水，又或者泡些菊花茶、金銀花茶飲用，也能起到輔助降火的作用。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有溫和祛火、清熱解毒的功效，能更好的緩解癥狀。