濕氣重、濕熱可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及用藥等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)在飲食上可以多吃一些具有清熱利濕作用的食物，比如冬瓜、苦瓜、紅豆和薏米，能夠促進(jìn)身體中多余水分排出。

2、用藥：如果濕氣重、濕熱的癥狀比較明顯，可以按照醫(yī)生建議選擇保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物的主要成分是菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽、木香，具有祛濕、和中的作用，能夠幫助改善濕氣過重導(dǎo)致的大便異常。若是兒童，應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，其配方更適合兒童。

用藥的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥對(duì)身體造成損傷。