濕熱、濕氣重的人可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或者服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如果經(jīng)常吃高脂和高糖食物，可能會(huì)導(dǎo)致濕熱和濕氣變得比較重，需要調(diào)整飲食，可以增加水果和蔬菜的攝入，比如火龍果或者是大白菜。

2、服用藥物：如果濕熱和濕氣重的癥狀比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致大便不成形、黏膩、掛壁、紙巾難擦凈屁股，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物中含有多種中藥成分，比如菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽、木香，可以起到祛濕、和中等功效，有助于改善濕熱和濕氣重。若是兒童，應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，其配方更適合兒童。

治療的過程中需要遠(yuǎn)離濕熱的環(huán)境，平時(shí)需要經(jīng)常開窗通風(fēng)。