暈車惡心可通過食物緩解、嚼口香糖、服用藥物等方式緩解。

1、食物緩解：適當(dāng)吃一些酸性食物，比如酸梅、檸檬，有助于緩解暈車造成的腸胃不適。

2、嚼口香糖：口香糖當(dāng)中含有一定的薄荷成分，具有提神的功效，同時(shí)也可以緩解唾液腺分泌過多，改善惡心癥狀。

3、服用藥物：如果癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸治療，藥物具有鎮(zhèn)靜降壓、息風(fēng)定驚的作用，有助于減輕因暈車引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等情況。但如果是兒童，要選擇兒童專用的三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。

暈車可以打開窗戶，促進(jìn)車內(nèi)的空氣流通，有助于緩解不適癥狀。