暈車惡心可通過轉(zhuǎn)移注意力、改變體位、口服藥物等方式調(diào)理。

1、轉(zhuǎn)移注意力：可適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方，保持休息狀態(tài)，在一定程度上改善前庭功能，緩解癥狀。

2、改變體位：盡量選擇平躺姿勢，避免長時(shí)間坐著對胃部造成擠壓誘發(fā)惡心、嘔吐癥狀。

3、口服藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物含有鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷、木香、廣東神曲、菊花、廣藿香、蒼術(shù)等中藥，有解表、祛濕、和中的作用，可以用于緩解暈車引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。但如果是兒童，要選擇兒童專用的三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。

平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃刺激性食物，比如辣椒、辣條等。