對于二型糖尿病患者來說，適度的運動對控制血糖和健康很有利。不過需要注意以下幾點：

1、不能做劇烈運動。比如高強度跑步、短距離跳遠等，這些運動可能使血糖過低。

2、運動前需要測量血糖。如果血糖過低，需要補充碳水化合物等待血糖正常后才能運動。

3、運動時應帶上血糖表和糖分補給。如果葡萄糖片等，以防止中途血糖過低。

4、運動后測血糖，如數(shù)值異常需進食補充。

針對需要長期監(jiān)測血糖的患者，建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結果，方便長期管理健康。