劇烈運動以后有惡心和想吐的癥狀是正常的生理反應，是因為劇烈運動以后會牽扯到位，致使腸胃蠕動緩慢，導致會有腹脹，惡心，嘔吐等癥狀。

平時可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，避免做一些劇烈運動，特別是不經(jīng)常運動的人，突然增加活動量會導致身體的器官不舒服也會致使腸道不良反應。

舉措建議

平時吃飯以后建議休息半個小時或者是一個小時以后再運動，如果飯后立即做一些劇烈運動，就會抑制消化液分泌和消化管的蠕動，從而導致不良反應發(fā)生。

有任何不舒服的地方，立即去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在用藥情況下謹遵醫(yī)囑。