產(chǎn)后脫發(fā)并不罕見，產(chǎn)后脫發(fā)雖然沒有直接影響我們的身體健康，但是給病人造成的精神壓力確實(shí)十分巨大的，因此我們可以對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)問題進(jìn)行積極的預(yù)防。

舉措建議

1、產(chǎn)婦在懷孕期間和哺乳期間需要保持心情舒暢，擁有一個(gè)樂觀的情緒。

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)前和產(chǎn)后都需要用木梳梳頭，因?yàn)槟臼岽龠M(jìn)頭部的血液循環(huán)，起到預(yù)防脫發(fā)功效。

注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以多吃些黑木耳，因?yàn)楹谀径泻F量比較高，對(duì)頭發(fā)是有幫助的。

2、產(chǎn)婦也可以多吃些黑豆，因?yàn)楹诙怪泻写罅康木S生素b和維生素e，不僅能美容，還可以預(yù)防脫發(fā)。