胃上火引起的牙齦腫痛，主要是由于飲食不節(jié)制，過(guò)度食用辛辣、刺激、油膩肥厚的食物或過(guò)度飲酒，導(dǎo)致濕熱壅結(jié)胃內(nèi)所致。可以通過(guò)調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解病情。

1、調(diào)整飲食：避免食用辛辣和刺激性食物，多攝入清淡、易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹等。同時(shí)，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、芹菜等，以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。還可以適當(dāng)飲用綠豆湯或冰糖雪梨水，也能幫助緩解癥狀。

3、口服藥物：常用的如廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根等中草藥組成。具有清熱解毒、溫和祛火等功效?？删徑馕富鹜鸬难例l腫痛、口舌生瘡、尿黃、便秘等癥狀。

但由于每個(gè)人的體質(zhì)和病情可能不同，因此在使用藥物或采取其他治療方法前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的建議。