口腔上火舌頭疼時，可通過采取保持口腔衛(wèi)生、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、保持口腔衛(wèi)生：首先定期刷牙、漱口，使用淡鹽水或具有清熱解毒作用的漱口水進(jìn)行口腔清潔。這有助于減少細(xì)菌滋生，緩解炎癥，從而減輕舌頭疼痛。

2、藥物治療：在專業(yè)醫(yī)生的建議下，使用一些清熱解毒的藥物治療，如廣東涼茶顆粒，藥物能緩解上火引起的口舌生瘡、口干口臭、尿黃、便秘等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充足夠的水分，能更好的促進(jìn)康復(fù)。