口腔上火，舌頭兩邊被牙齒刺的疼可通過(guò)調(diào)整飲食、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：可適當(dāng)多吃些冬瓜、苦瓜、芹菜等蔬果，這些食物能起到清熱的功效。另外，還可適當(dāng)喝些綠豆湯、茅根甘蔗水等，亦可起到降火、利咽等功效。

2、服用藥物：如果癥狀較為明顯，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能緩解上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛、長(zhǎng)痘痘、小便赤黃等癥狀。