肚子飽脹如果癥狀比較輕微，可適當(dāng)吃些山楂、橙子、蘋果、火龍果等幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解癥狀。如果癥狀比較明顯，例如伴隨有惡心、想吐等癥狀時，不建議吃水果助消化。不僅不能起到治療作用，還可導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致癥狀更加明顯。

若癥狀明顯，首先要注意停止進(jìn)食，適當(dāng)喝些溫開水，并用手輕輕按摩腹部，能起到促進(jìn)胃腸道蠕動的功效。如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的功效，能有效緩解暴食暴食、消化不良等引起的胃腸道不適癥狀。