1歲寶寶積食晚上睡不踏實可通過使用藥物、按摩腹部、調(diào)整飲食等方式進行緩解。

1、使用藥物：針對積食引起的睡眠不安、腹脹、食欲下降等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能幫助改善上述不適癥狀。

2、按摩腹部：家長可用手輕輕按摩寶寶的腹部，能促進胃腸道蠕動，幫助緩解積食引起的腹脹，腹痛等不適，能減少寶寶驚醒的次數(shù)。

3、調(diào)整飲食：日常生活中要注意采取少量多次的喂養(yǎng)方式，避免加重胃腸道的負擔。同時也要適當讓寶寶多吃些蔬菜、水果，攝入足夠的維生素、膳食纖維，能幫助促進胃腸道蠕動，緩解積食的癥狀。