寶寶積食晚上睡不踏實通過按摩或者是用藥的方式進行改善。

1、按摩：可以用手指的指腹對寶寶的腹部進行順時針的按摩，有助于促進胃腸道的蠕動功能，幫助改善由于積食導致的腹脹和腹痛，也有助于緩解睡眠不安。

2、用藥：如果寶寶睡不踏實的癥狀比較嚴重，可以咨詢醫(yī)生之后使用三公仔小兒七星茶，其中含有山楂、甘草等成分，具有清熱定驚和開胃消滯的作用，能夠幫助改善由于積食導致的睡眠不安、食欲下降、腹脹和口臭。

治療的過程中還需要調整喂養(yǎng)方式，盡量不要吃不易消化的食物，可以增加膳食纖維的攝入。