當(dāng)腸胃不舒服沒有胃口時(shí)可以選擇清淡易消化食物、富含維生素食物等會(huì)比較好。

1、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、稀飯、面條等，這些食物不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，且容易消化，有助于緩解不適癥狀。

2、富含維生素的食物：如蘋果、火龍果等，這些食物富含維生素和纖維素，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于緩解食欲不振的情況。

此外，還可以適當(dāng)食用一些具有養(yǎng)胃功效的食物，如栗子、紅薯等。同時(shí)，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重病情。如果病情比較嚴(yán)重，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用保濟(jì)口服液，兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液藥物進(jìn)行治療。藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能更好的緩解不適癥狀。