可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取飲食、藥物調(diào)理來降火、去濕氣。

食物方面可以適量吃清熱利濕類的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜等，能幫助改善患者上火的病癥。但需要注意的是，不能大量或長期吃此類食物，其性質(zhì)寒涼，可能會損傷機(jī)體的陽氣。陽虛、脾氣虛損患者應(yīng)慎用。另外，還可以適量吃健脾祛濕的食物，如薏苡仁、山藥等。

藥物方面，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。需要注意在服用藥物期間應(yīng)該禁忌煙酒，以免影響藥效。