身體濕氣重，可以吃赤小豆、薏米等，也可以使用中成藥進(jìn)行治療。

1、赤小豆：赤小豆有利水消腫、健脾去濕、解毒排膿的作用，適當(dāng)?shù)某猿嘈《?，可以起到排濕的作用?/p>

2、薏米：薏米有健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、散濕的作用，可以適當(dāng)?shù)挠棉裁字笏⒅笾?，可以去濕氣?/p>

若癥狀較為嚴(yán)重，也可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，可以起到祛濕的作用，建議根據(jù)說(shuō)明書或遵醫(yī)囑使用。平時(shí)需要保持室內(nèi)通風(fēng)、干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔干燥。