吃了油膩的東西胃不舒服可以通過調(diào)理飲食、適當按摩及使用藥物等方式緩解。

1、調(diào)理飲食：避免進食辛辣刺激及油膩的食物，減輕胃腸道的負擔?？蛇m量吃些軟面條、米粥、新鮮的蔬菜和水果。

2、適當按摩：用手順時針輕輕按摩上腹部，能起到促進局部血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，減輕腹脹等不適。

3、使用藥物：如果癥狀吃不能緩解時，要及時在醫(yī)生或者藥師指導(dǎo)下服用保濟口服液治療。藥物具有祛濕、和中等功效，能緩解胃部脹痛、惡心、嘔吐等癥狀。兒童應(yīng)服用三公仔保濟口服液，其配方更適合兒童。