吃了油膩的東西胃不舒服可以通過(guò)調(diào)理飲食、適當(dāng)按摩及使用藥物等方式緩解。

1、調(diào)理飲食：避免進(jìn)食辛辣刺激及油膩的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)?？蛇m量吃些軟面條、米粥、新鮮的蔬菜和水果。

2、適當(dāng)按摩：用手順時(shí)針輕輕按摩上腹部，能起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕腹脹等不適。

3、使用藥物：如果癥狀吃不能緩解時(shí)，要及時(shí)在醫(yī)生或者藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液治療。藥物具有祛濕、和中等功效，能緩解胃部脹痛、惡心、嘔吐等癥狀。兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液，其配方更適合兒童。