腸胃吃了油膩不舒服可以通過調(diào)整飲食及使用藥物的方式進行緩解。

1、調(diào)整飲食：進食過多油膩的食物容易加重胃腸道的負擔，導致出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。治療首先要調(diào)整飲食結構，可以吃些新鮮的蔬菜水果、米粥、軟面條等清淡、易消化的食物。同時要控制進食量，以少量多餐的飲食方式為主。短期內(nèi)要控制刺激性食物的攝入，比如辣椒、花椒、姜蔥蒜等。

2、使用藥物：如果通過生活調(diào)理后癥狀還是不能緩解，需要在醫(yī)生或藥師的指導下服用保濟口服液（兒童應服用三公仔保濟口服液）進行治療，能緩解惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。