吃太油膩胃不舒服可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：胃不舒服的患者建議避免久臥、久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，改善不良的癥狀。

2、藥物治療：如果不舒服的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如保濟(jì)口服液（兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液），能夠雙向調(diào)理腸胃動(dòng)力，改善消化不良所引起的胃脹、胃痛、惡心、反酸等癥狀。

建議患者在日常的生活中要保持清淡的飲食，少吃一些油膩、辛辣刺激性的食物，以免加重癥狀。