備孕期間是可以同房的，而且只有排卵期同房才能懷上寶寶的。規(guī)律、適度的同房能增加精子和卵子的接觸概率，提高懷孕的幾率。但要注意避免過度同房，容易造成身體疲憊，反而會影響精子或卵子的活力。

備孕期間女性可以使用金秀兒半定量排卵試紙進行監(jiān)測排卵，了解清楚排卵的時間后，能更科學(xué)的安排同房時間。同時，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準排卵日，指導(dǎo)同房時間，提高受孕幾率。

除合理同房外，備孕時也要注意遵醫(yī)囑服用葉酸片，能降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。飲食上要注意多樣化，保證營養(yǎng)攝入均衡、充足。