備孕期間不建議熬夜的，因為經(jīng)常的熬夜對女性的身體傷害是比較大的，應該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，可以在排卵期的時候進行性生活，這樣也能夠增加受孕的幾率，保持良好的生活習慣很重要。

舉措建議

備孕之前需要夫妻雙方先到醫(yī)院進行，孕前檢查之后身體符合備孕的條件后才建議進行備孕的，備孕期間女性可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸，葉酸可以一直服用到孕早期結束，備孕期間，夫妻雙方都需要保持良好的精神狀況，保持良好的心情。