備孕期間1~2天同房1次是比較好的，最重要的是要在排卵期同房。

備孕期間需要選擇合適的時間同房，避免過度同房，容易導(dǎo)致氣血虛弱，還有可能會影響精子和卵子的質(zhì)量。若處于排卵期，則可以適當(dāng)增加同房的次數(shù)。

若不清楚自身的排卵期，可以使用金秀兒半定量排卵試紙監(jiān)測，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。在同房后，需要注意局部清潔，避免出現(xiàn)交叉感染的情況。