吃辣的拉肚子可以通過調(diào)整飲食、補充水分及用藥治療等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：首先要停止繼續(xù)進(jìn)食辛辣、油膩的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外可以喝點牛奶，起到保護(hù)胃腸道黏膜的作用，減少辣椒素對黏膜的刺激。

2、補充水分：拉肚子可以導(dǎo)致體內(nèi)的水和電解質(zhì)丟失，因此要多補充水分，預(yù)防脫水。

3、用藥治療：必要時可遵醫(yī)囑服用藥物緩解拉肚子，常用的如保濟(jì)口服液，兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液，能緩解因為飲食不節(jié)制造成的腹瀉、腹痛、惡心等癥狀。