剛出現(xiàn)感冒，可以通過多喝水、調(diào)整作息、服用藥物等方式促進身體恢復。

1、多喝水

日常建議多補充水分，促進身體的新陳代謝，增加排尿量，促使毒素和熱量隨著尿液排出。

2、調(diào)整作息

要注意調(diào)整生活習慣，保證規(guī)律的作息，增加休息時間，讓體內(nèi)各器官系統(tǒng)得到充分休息。

3、服用藥物

如果感冒后不適癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，常用的藥物為三公仔小柴胡顆粒，屬于中成藥制劑，服用后能緩解感冒引起的不適，及時控制感冒的病情。

如果感冒持續(xù)未能好轉(zhuǎn)，建議及時到醫(yī)院就診，明確原因后積極治療，以免影響身體健康。