剛感冒可以通過(guò)保持休息、調(diào)整飲食、使用藥物等方式，促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、保持休息：感冒時(shí)身體需要休息來(lái)恢復(fù)，不要過(guò)度活動(dòng)，保持充足的睡眠時(shí)間。

2、調(diào)整飲食：感冒后胃腸道容易受到刺激，應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辛辣、油膩等。選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等。

3、使用藥物：如果癥狀較嚴(yán)重，可以考慮使用藥物緩解，如三公仔小柴胡顆粒等中成藥制劑，治療感冒癥狀的效果較好，但要注意遵醫(yī)囑使用，不要隨意濫用藥物。

如果感冒持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，或者癥狀加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因后積極治療。