一般的感冒，如果是流鼻涕，打噴嚏，痊愈之后身體比較虛弱的話可以通過飲食或者生活方面來進行調(diào)養(yǎng)。

感冒之后可以多喝雞湯，它能夠有效緩解和預(yù)防，增強抵抗力，還要多吃新鮮的蔬果，而且建議少鹽，保證充足睡眠，避免疲勞。注意飲食衛(wèi)生干凈，營養(yǎng)全面，并且要注意保暖，多運動鍛煉，帶孩子多曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，避免再次感冒。

舉措建議

1、要在天氣變化尤其是溫差比較大時及時給孩子增減衣服，溫差大時很容易感冒。

2、注意日常營養(yǎng)供給，應(yīng)該給予孩子足夠的滿足機體生長需要的營養(yǎng)素，營養(yǎng)要均衡。

3、注意做好室內(nèi)家庭的環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，要注意搞好衛(wèi)生，防止繼發(fā)感染和交叉感染。