小孩積食是指消化系統(tǒng)中的食物不能及時消化吸收，導(dǎo)致食物滯留在體內(nèi)，引起脾胃不適，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、選擇健脾養(yǎng)胃的食物、藥物治療等方法調(diào)理脾胃：

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

日常飲食要少量多餐，避免暴飲暴食，或者過度饑餓。

2、選擇健脾的食物

常見的健脾養(yǎng)胃食物如山藥、牛肚、蓮藕等，可以適當(dāng)吃一些。

3、藥物治療

例如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開胃的作用，有助于緩解積食和調(diào)理脾胃。

此外，還可以考慮進(jìn)行針灸、按揉中脘、下脘、涌泉等穴位，也有助于調(diào)理脾胃。